Funderar du på att sluta röka?

Är du en inbiten rökare som kanske funderat på att ge upp det där med cigaretter? Kanske du testat att sluta förr, men det inte gått så bra? Det är inte så enkelt att sluta röka, men det finns hjälp på vägen. Ett sätt är att gå över till e cigg. Då är det ofta enklare att dra ner och sedan sluta helt. På https://www.eqcigs.se/ finns det olika e cigg att välja på. Fördelen med elektroniska cigaretter är att du slipper alla de gifter och tjäran som finns i de vanliga ciggen. E-cigg innehåller bara nikotinet, som är det som gör att man är beroende. Men stora fördelen här med en ecigg är att du kan ju själv styra hyr mycket nikotion det ska vara i.

Andra hjälpmedel

Det finns få människor, som kastar ciggen och så har de slutat. De flesta behöver ha lite hjälp på vägen, då det blir abstinens och ett sug efter att ta de där blossen.  E cigg är ett sätt, där du får både nikotinet samt känslan av att röka. Annars så finns det flera andra hjälpmedel. Oftast då med nikotin också. Du har bland annatr plåster, sprayer, tuggummin, sugtabletter och så vidare. 

Om du vill försöka helt utan hjälpmedel med nikotin är det bra att kanske ladda ner en app som hjälper dig eller testa en sluta röka linje. Det är många fördelar med att sluta röka, både för hälsan och för din ekonomi. 

1 jul 2020